javascriptNotEnabled

Pokerowe przygotowania - ćwiczenie psychicznej odporności

W "NY Times" pojawił się kiedyś artykuł o tym, jak elitarni tenisiści ćwiczą psychiczna odporność. Poniższy cytat doskonale pokazuje, czemu był poświęcony i streszcza to, o czym od kilku lat próbuję przekonać pokerzystów:

Umysł, tak samo jak mięśnie, pod wpływem skrajnego wysiłku wzmacnia się. Rafael Nadal w swojej autobiografii pt. "Rafa" opisał to, co staje się oczywiste dla każdego, kto obserwuje w turniejach Open paradę zawodników trafiających na korty ćwiczebne.

"Gdy oglądasz treningi zawodników ze światowej pierwszej dziesiątki i pierwszej pięćsetki, możesz nie być w stanie określić, którzy z nich zajmują wyższe miejsca w rankingach" - pisze Nadal - "Bez presji współzawodnictwa wszyscy oni poruszają się podobnie i tak samo uderzają piłkę."

Jednak w gorączce zawodów to zimna krew i opanowanie zapewniają przewagę.

Prawdziwej odporności psychicznej nie nabiera się przez okazjonalne zmuszanie się do bycia nieustraszonym, niezłomnym czy niezwykle pewnym siebie. Odporność trzeba wyćwiczyć, zmuszając się do rozwijania siły umysłu i wdrażanie właściwych technik wzmacniających psychikę.

Problem polega na tym, że wielu pokerzystów, sportowców i ludzi z różnych innych środowisk reaguje na porażki pod wpływem presji na tyle źle, że nie są w stanie nabierać psychicznej odporności. Jeśli na siłowni będziesz podnosić tak duże ciężary, że Twoje mięśnie zmęczą się na tyle, iż nie będą w stanie dalej pracować, zawiodą Cię. Gdy grasz w pokera i pechowe rozdanie wyprowadzi Cię z równowagi na tyle, że przestaniesz kontrolować swoją grę, również czeka Cię zawód. Jednak obie powyższe sytuacje można wykorzystać do wzmocnienia się (choć tilt rzadko bywa postrzegany w ten sposób).

Jared Tendler zajmuje się szkoleniami z zakresu psychologii pokera i trenuje niektórych pokerzystów ze światowej czołówki. Jeśli chcesz dokładniej zagłębić się w te zagadnienia, polecamy Ci lekturę jego książek The Mental Game of Poker 1 & 2.

Zachęcamy też do zapoznania się z wcześniejszym artykułem Tendlera opublikowanym w naszym serwisie.
Żeby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować lub zalogować.
Rozwiąż quiz
Jesteś tu nowy? Sprawdź, od czego zacząć pokerową edukację.
Masz już u nas konto? Zaloguj się
javascriptNotEnabled
Teoria Nasze narzędzia, kursy i tutoriale pomogą Ci zacząć.
Praktyka Opanuj za darmo podstawy i zaawansowane strategie gry.
Sukces! Wykorzystaj zdobytą wiedzę i zacznij wygrywać!
/ZACZNIJ GRAĆ JUŻ DZIŚ/
The League Sprawdź swoje pokerowe umiejętności, mierząc się z konkurentami z całe...
The League – wygrywaj co miesiąc darmowe nagrody pokerowe!
Więcej
/Obejrzyj/
Zapoznaj się z błyskawiczną, filmową wersją naszego kursu.